- Lave su rostro dos veces al día con un limpiador suave y agua tibia.
- Exfolie su piel una vez a la semana para eliminar las células muertas de la piel y prevenir la obstrucción de los poros.
- Utilice un producto para el acné que contenga peróxido de benzoilo o ácido salicílico para ayudar a reducir la inflamación y matar las bacterias.
- Aplique una crema o gel con retinol o vitamina A para ayudar a reducir la producción de sebo.
- Utilice una crema hidratante que contenga ácido salicílico o peróxido de benzoilo para ayudar a prevenir los brotes.
- Evite el uso excesivo de productos para el cuidado de la piel y maquillaje que pueden obstruir los poros.
- Utilice un protector solar diariamente para proteger la piel de los rayos UV y evitar que el acné empeore.
- Mantenga una dieta equilibrada y evite los alimentos grasos y procesados.
- Practique un estilo de vida saludable, incluyendo ejercicio regular, sueño adecuado y manejo del estrés.
- Consulte a un dermatólogo si los métodos anteriores no funcionan para tratar su acné y para recibir tratamientos más fuertes si es necesario.
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